Trening przygotowania
motorycznego
Dla sportowców, amatorów i osób wracających po kontuzji.
Siła, kondycja, mobilność — oparte na nauce, nie domysłach.
Sportowiec
Chcesz być szybszy, silniejszy i lepiej przygotowany fizycznie do rywalizacji. Trenujesz sporty walki, piłkę nożną, kite surfing lub inną dyscyplinę — i chcesz żeby twoje ciało nadążało za ambicjami.
Aktywny amator
Trenujesz regularnie, ale bez planu lub z planem, który nie przynosi efektów. Chcesz budować szybkość, siłę, kondycję i mobilność mądrze — bez kontuzji i losowych ćwiczeń.
Masz ból lub kontuzję
Masz dolegliwości bólowe aparatu ruchu lub jakąś kontuzję. Chcesz wrócić do sprawności i cieszyć się sportem — bez ciągłych nawrotów.
Gotowy plan treningowy
Programy przygotowania motorycznego dla sportów walki — gotowe do wdrożenia od zaraz. Siła, szybkość, kondycja i mobilność w jednym, spójnym planie opartym na nauce.
Współpraca online
Pełna personalizacja — indywidualny plan, monitoring postępów i stały kontakt z trenerem. Dla tych, którzy chcą więcej niż gotowy szablon i potrzebują kogoś, kto ogarnie ich przypadek.
Dawid Malczyński
Przez trzy miesiące obozu nie złapałem ani jednego urazu. Czułem ogromny wzrost siły — i to wyszło w dniu turnieju.
Kamil Popowicz
W ogóle nie tykam już leków przeciwbólowych — a wcześniej faszerowałem się nimi każdą rundę. Teraz biegam bardzo swobodnie. Wiem, że mam przewagę motorycznie.
Michał
Wszystkie moje dolegliwości, które miałem — najbardziej dokuczliwe — wyeliminowaliśmy wspólnie. Przypomniałem sobie w końcu jak to jest przyjść na trening, kiedy nic cię nie boli.
Przemek
Kłopotowski
Trener przygotowania motorycznego z ponad 10-letnim doświadczeniem. Pracuję ze sportowcami, amatorami i osobami po kontuzjach — od zawodników MMA, przez zawodowych piłkarzy z zagranicznych lig po osoby, które po prostu chcą być sprawne i cieszyć się sportem.
Wszystko opieram na nauce, nie domysłach. Każdy plan dopasowany do człowieka, jego historii i sportu.
O mnie
