Trener przygotowania motorycznego

Przemek Kłopotowski

Pracuję z profesjonalnymi sportowcami, amatorami i osobami po kontuzjach. Od 2014 roku.

Specjalizuję się w przygotowaniu fizycznym, które przekłada się na wyniki w sporcie. Nie estetyka, nie ogólna "siłownia". Konkretna praca nad tym, czego zawodnikowi potrzeba: siła, dynamika, mobilność, prewencja urazów.

Moje metody opieram na nauce i ponad dekadzie realnej pracy z ludźmi. Jeśli coś robię, to dlatego że badania to potwierdzają i sam to wdrażałem u moich zawodników oraz u siebie.

W latach 2019–2021 prowadziłem szkolenia w Akademii Treningu Siłowego we Wrocławiu — kształciłem przyszłych trenerów. Dziś skupiam się wyłącznie na pracy z klientami online.

20 000+ Przeprowadzonych treningów

12+ Lat doświadczenia

550+ Klientów

50+ Ukończonych kursów i szkoleń

Wiedza

Zdobywałem wiedzę bezpośrednio u czołowych specjalistów przygotowania motorycznego na świecie: John Rusin, Christian Thibaudeau, Alex Babin, Mike McGurn i Wolfgang Unsold — trenerów, którzy pracowali z zawodnikami NFL, UFC, medalistami igrzysk olimpijskich i drużynami Premier League.

Do tego dochodzą międzynarodowe akredytacje REPs, ASCA i EXOS oraz studia na AWF we Wrocławiu. Ale ta wiedza nie jest tylko teoretyczna.

Przez 12 lat pracowałem z ponad 500 osobami — stacjonarnie i online. Razem zdobyliśmy m.in. rekordy Polski w trójboju siłowym oraz medale mistrzostw Polski, Europy i świata w wielu dyscyplinach. Przywróciłem też do pełnej sprawności i sportu ponad 100 osób po zabiegach ortopedycznych oraz zmagających się z przewlekłym bólem.

Przemek Kłopotowski z Johnem Rusinem i Christianem Thibaudeau

John Rusin & Christian ThibaudeauNFL · olimpijczycy

Mike McGurnEverton · Leeds United

Przemek Kłopotowski na szkoleniu przygotowania motorycznego S&C

Luke Richardson & Jim EliTrójbój

Przemek Kłopotowski z Wolfgangiem Unsoldem

Wolfgang Unsöldzawodnicy UFC

Prywatnie

Przemek Kłopotowski na podium zawodów BJJ — 1 miejsce, Opole 2024

Prywatnie amatorsko trenuję BJJ i startuję w zawodach. Dzięki temu wiem z pierwszej ręki, jak przygotowanie motoryczne wygląda z perspektywy zawodnika, nie tylko trenera.

Kwalifikacje

Akredytacje i certyfikaty

REPs — Trener Personalny

Międzynarodowa akredytacja trenera personalnego (Register of Exercise Professionals)

ASCA lvl 1 — Przygotowanie motoryczne

Akredytacja Australian Strength and Conditioning Association

EXOS

Certyfikat EXOS — metodologia stosowana m.in. przez zawodowców NFL, NBA i olimpijczyków

Trening medyczny

Ukończone szkolenia z treningu medycznego i rehabilitacji ruchowej

Akademia Treningu Siłowego — Wykładowca (2019–2021)

Prowadzenie szkoleń dla przyszłych trenerów personalnych we Wrocławiu. Kurs teorii i praktyki treningu siłowego.

Filozofia pracy

Jak pracuję

Nauka, nie moda

Decyzje treningowe opieram na aktualnej wiedzy, doświadczeniu i reakcji konkretnej osoby. Nie wdrażam rzeczy tylko dlatego, że są popularne na Instagramie.

Indywidualny plan, nie gotowy szablon

We współpracy indywidualnej plan dopasowuję do sportu, historii kontuzji i dostępnego czasu.

Kontuzja to nie koniec

Specjalizuję się w pracy z osobami po urazach. Nie omijamy problemu — przepracowujemy go i wracamy silniejsi.

Stały kontakt

Regularnie analizuję raporty, technikę i postępy, a plan zmieniam zależnie od sytuacji.

Zobacz, jak wygląda współpraca online

Współpraca online