159,00 zł
MMA Fight Force 1.0 to program to kompletny, 3-dniowy program przygotowania motorycznego stworzony z myślą o zawodnikach MMA, którzy muszą być przygotowani zarówno na długie intensywne boje w stójce jak i silni, wytrzymali w klinczy czy parterze.
Program łączy RFD (Rate of Force Development), pracę nad RSI (reaktywność), siłę maksymalną, pracę kondycyjną, a także elementy wzmacniające chwyt, szyję czy nadgarstki.
To plan, który ma jeden cel:
dać Ci przewagę fizyczną, której nie da sama technika
Dla kogo jest ten program?
✔ dla zawodników MMA zarówno startujących regularnie jak i amatorów
✔ dla fighterów, którzy chcą poprawić eksplozywność, reaktywność, szybkość i moc rotacyjną
✔ dla osób, którym brakuje siły i wytrzymałości w klinczu, dynamiki w wejściach, kontroli w parterze
✔ dla zawodników, którzy łapią zmęczenie w późniejszych rundach i chcą zwiększyć swoją wydolność
✔ dla fighterów, którzy chcą trenować pod MMA, a nie ogólnorozwojowo „na siłowni”
Co Ci da ten program?
✔ poprawa Early RFD, będziesz bić i kopać szybciej
✔ Twój czas reakcji i "dostrzeganie" podczas walki się poprawi
✔ Będziesz mógł wchodzić w bardziej dynamiczne wymiany i częściej je powtarzać
✔ Twój klincz przy siatce stanie się bardziej brutalny, będziesz mógł zamęczać przeciwnika
✔ Twój parter zostanie uzbrojony w dodatkową siłę i wytrzymałość izometryczną w specyficznych pozycjach, gdy Twój przeciwnik spuchnie, Ty będziesz mógł dalej walczyć
Plan zawiera linki do filmów instruktażowych i wszystkie niezbędne parametry do jego wykonania wraz z objaśnieniem.