159,00 zł
Striker Dominance 1.0 to program to kompletny, 3-dniowy program przygotowania motorycznego stworzony specjalnie dla zawodników stójkowych - Kickboxing, K1, Muay Thai, Taekwondo, Karate czy MMA, którzy chcą bić i kopać mocniej, szybciej, lepiej poruszać się na nogach, mieć lepszy balans ciałem, miażdżyć w klinczu i dominować kondycją.
Program łączy RFD (Rate of Force Development), pracę nad RSI (reaktywność), siłę maksymalną, pracę kondycyjną, a także elementy wzmacniające chwyt, szyję czy nadgarstki.
To plan, który ma jeden cel:
dać Ci przewagę fizyczną, której nie da sama technika
Dla kogo jest ten program?
✔ dla zawodników sportów walki na poziomie od „trenuję regularnie” do „startuję w zawodach”
✔ dla zawodników boksu, K1, Kicboxingu i Muay Thai, którzy chcą być szybsi, silniejsi, poprawić czas reakcji
✔ dla zawodników sportów walki, którzy chcą poprawić kondycję specyficznie pod swój sport
✔ dla zawodników MMA, którzy chcą poprawić swoją stójkę i klincz
Co Ci da ten program?
✔ poprawa Early, Mid i Late RFD - będziesz bić i kopać szybciej, ponawiać szybciej akcje
✔ Twój czas reakcji i koordynacja będą znacznie lepsze niż wcześniej
✔ Power Endurance oraz Repeated Sprint Ability - będziesz mógł nie tylko uderzać szybko i mocno, ale też przez całą walkę, bez utraty mocy
✔ Siła maksymalna poszybuje do góry - oprócz szybkości, da Ci brutalną siłę
✔ zadbamy o moc rotacyjną oraz anty-rotacyjną - które poprawią moc Twoich ciosów oraz możliwości defensywne
Plan zawiera linki do filmów instruktażowych i wszystkie niezbędne parametry do jego wykonania wraz z objaśnieniem.