Współpraca
Seria Plany 2.0
Kolejny etap Twojego przygotowania
Cztery plany 2.0 dla zawodników sportów walki. To nie „lepsza wersja" jedynek — to kolejny blok treningowy, który rozwija reaktywność, moc i kondycję przez bardziej zaawansowane warianty, bliżej realnego tempa walki.
Wybierz plan
Cztery plany 2.0
Boks · Kickboxing · K-1 · Muay Thai
Striker Dominance 2.0
Siła, szybkość, mobilność i kondycja, które wykorzystasz w walce.
BJJ · Grappling · No-Gi
BJJ Power System 2.0
Realny transfer do parteru — poprawa siły i wytrzymałości izometrycznej, siły rotacyjnej pod sweepy czy obrony oraz kondycja pod długie scramble.
MMA
MMA Fight Force 2.0
Wszystkie płaszczyzny w trudniejszych połączeniach: mocniejsze ciosy, siła w klinczu i parterze, kondycja pod zmienne tempo walki.
Wszystkie sporty walki
Basic Prep for Fighters 2.0
Kolejny krok z bazy: reaktywna plyometria i praca ekscentryczna, które zamieniają siłę w prawdziwą dynamikę.
Komplet — oszczędzasz najwięcej
Wszystkie 4 plany 2.0 w jednym pakiecie
Striker, BJJ, MMA i Basic 2.0 razem. Cztery PDF-y od razu po zakupie — pełen arsenał przygotowania motorycznego pod sporty walki.
Osobno: 636,00 zł Oszczędzasz 237,00 zł
Biorę cały pakietPłatność jednorazowa · 4 PDF-y · dostęp bez limitu czasu
Który plan wybrać?
Dobierz plan do swojej dyscypliny
Stójka
Boks, kickboxing, K-1, Muay Thai — Striker Dominance 2.0.
MMA
Pełne MMA: stójka, klincz i parter — MMA Fight Force 2.0.
BJJ i grappling
BJJ, grappling, No-Gi — BJJ Power System 2.0.
Baza ogólna
Jeśli dopiero zaczynasz z przygotowaniem motorycznym w sportach walki lub nie masz dużego doświadczenia — Basic Prep for Fighters 2.0.
1.0 i 2.0
Dwa etapy, nie zamiennik
Rola 1.0
Pierwszy blok — rozwija kluczowe cechy: siłę, moc, RFD i kondycję w prostszych wariantach i wzorcach.
Rola 2.0
Kolejny blok — te same cechy w bardziej zaawansowanych wariantach, łączone bliżej realnej walki. Najlepiej po 1.0 lub z solidną bazą treningową.
Zakup